FICHA TÉCNICA

Inteligencia emocional. Control del estrés
Modalidad: Distancia	Duración: 85 horas

El objetivo de este curso es dominar los conocimientos teóricos y prácticos de las técnicas del control emocional más aceptadas y utilizadas, centrándonos en las técnicas de relajación y control del estrés. Contribuir a la competitividad de las empresas favoreciendo la introducción de las innovaciones que lo faciliten y asegurando la adaptación de los trabajadores a los cambios producidos.

MÓDULO 1: Inteligencia y Emociones TEMA 1 - La Inteligencia. TEMA 2 - Las Emociones. MÓDULO 2: Inteligencia Emocional Aplicada al Entorno Laboral TEMA 3 - Concepto y Evaluación de la Inteligencia Emocional TEMA 4 - El Liderazgo. TEMA 5 - Los Equipos de Trabajo. MÓDULO 3: Estrés, Ansiedad y Habilidades Sociales: Conceptos Básicos y Clasificación TEMA 6 - El Estrés, la Ansiedad y las Habilidades Sociales (HH.SS.). TEMA 7 - El Estrés Laboral. MÓDULO 4: La Autoestima: Concepto Clave para Luchar contra el Estrés TEMA 8 - La Autoestima, Marco de Referencia desde el cual el Hombre se Proyecta. TEMA 9 - La Autoestima en la Relaciones Interpersonales. MÓDULO 5: Técnicas de Autocontrol TEMA 10 - Técnicas de Autocontrol Emocional. TEMA 11 - Técnicas Cognitivas.